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Kostenloses Krav Maga Probetraining:

Tragen Sie sich jetzt ein, es sind nur wenige Plätze verfügbar!

Trainingszeiten:
Sonntag:        19:15 – 20:30 Uhr reguläres Training
Dienstag:       18:45– 20:00 Uhr Outdoor Training
Donnerstag:  19:15 – 20:30 Uhr reguläres Training

Trainingsort:
Krav Maga SE im Body Up
Haidgraben 3, 85521 Ottobrunn

Was ist Krav Maga?

Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) ist ein leicht erlernbares  zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem. Das Konzept von Krav Maga ist es Menschen, jeden Alters und jeden Geschlechts Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu vermitteln. Im Krav Maga wird auf einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe  zurückgegriffen, die auch in Stresssituationen abrufbar und unter Druck einsetzbar sind.
Die Anzahl der Techniken wird deshalb im Krav Maga bewusst niedrig  gehalten.Die Techniken bauen auf einfachen natürlichen Reflexen auf und sind somit  auch bei geringem Trainingsaufwand leicht zu behalten. Krav Maga behandelt Bedrohungen und Übergriffe mit und ohne Waffen. Jedoch wird keine große Unterscheidung zwischen einem bewaffneten und einem unbewaffneten Angriff gemacht: die Techniken sind vom prinzipiellen Vorgehen hergleich. Krav Maga zeichnet sich durch Realitätsnähe aus. Dies wird auch im Training deutlich, wenn nicht nur aus allen Lagen (liegend, stehend, sitzend), sondern auch unter verschiedensten Bedingungen (z.B. im Dunkeln, im Treppenhaus, auf  dem Asphalt) trainiert wird. Ein besonderer Schwerpunkt wird im Krav Maga auf das Trainieren unter starker körperlicher Anstrengung als Simulation der Stressbelastung eines Übergriffs, sowie das Training in gestellten Szenarios gelegt.
Krav Maga ist ein flexibles System, das ständig den Erfordernissen im zivilen und professionellen Bereich angepasst und für die Belange von Selbstverteidigung, Selbstschutz und Selbstbehauptung weiter entwickelt wird.
Ich bilde nach dem Standard der IKMF aus, der größten Krav Maga Organisation der Welt. Die IKMF bietet das höchste Ausbildungslevel durch realitätsbezogene und fortlaufende Weiterentwicklung des Systems – für Krav Maga Instructoren und für Krav Maga Students!